Kampfsport
Deutscher Muay-Thai-Meister 2012 in der Klasse bis 71 kg beim MTBD. Zahlreiche Amateur- und Profikämpfe sowie Trainingscamps in Thailand prägen Richards Kampfsporterfahrung.
Lerne Richard
kennen.
Dein Gastgeber · Athlet & Performance-Coach
Richard begleitet dich auf Mallorca und in den sechs Wochen ab deiner Buchung. Hier erfährst du mehr über seinen Weg und seine Arbeit.
Vom eigenen Erleben zum persönlichen Coaching.
Richard beschäftigt sich seit mehr als 15 Jahren mit Körper, Training und Regeneration. Sportliche Herausforderungen und kontinuierliche Weiterbildung prägen seinen Weg.
Sein Ansatz richtet sich nach dir: deinen Erfahrungen, deinen Gewohnheiten und deinen Zielen.
Für dieses Retreat stehen Bewegung, Ernährung, Erholung und Gewohnheiten im Mittelpunkt. Mit deinem persönlichen Ausgangspunkt gestaltest du deine Reise.
Dein gesundheitlicher Erfolg ist meine Passion.
Mich treibt es an, wenn du dich in deinem Körper wohlfühlst und mit 80 Jahren noch körperlich fit bist.
Lass uns jetzt starten
Erfahrung, die seinen Weg geprägt hat.
Sport, Coaching und persönliche Herausforderungen gehören zu Richards Geschichte.
Performance-Coaching
Strength-&-Conditioning-Coach für die UFC-Kämpfer Jessin Ayari und Jarjis Danho. Außerdem begleitet Richard Athletinnen und Athleten aus Football, Handball, Tischtennis, Tennis und Kickboxen.
Laufen und Ausdauersport
10 Kilometer in 32 Minuten, 100 Kilometer in 8 Stunden und 10 Minuten sowie mehr als 45 absolvierte Marathons und Ultramarathons.
Engagement über den Sport hinaus
Mit seiner „Kalorien Challenge“ verband er über mehrere Jahre 24-Stunden-Sportveranstaltungen mit Spenden für soziale Projekte.
Individuelle Wege. Persönliche Lösungen.
Richards Ansatz im Coaching
Dein Ausgangspunkt zählt.
Im Retreat entwickelst du Schritte, die zu deinem Leben passen. Persönliche Gespräche und die kleine Gruppe geben deinen Fragen Raum.
Die persönliche Begleitung ansehenRichard kennenlernen
Im Gespräch besprecht ihr Erwartungen und Ziele. Danach entscheidest du, wie du weitergehen möchtest.
Gemeinsam praktisch werden
Bewegung, Ernährung und Erholung erlebst du auf Mallorca. Die Begleitung ab Buchung unterstützt dich dabei, deine Erfahrungen in den Alltag zu integrieren.
Personal Health Reset bietet Gesundheitsbildung und Coaching. Für medizinische Diagnostik und Behandlung sind qualifizierte Fachpersonen zuständig.
